Gợi ý 3 món ngon đơn giản dễ làm giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịch COVID-19

Hiện nay tình hình diễn biến ngày càng phức tạp. Vậy nên các bạn cần phải tự gia tăng sức đầy kháng cho cơ thể. Thông thường, những người có hệ miễn dịch sức đề kháng yếu thì sẽ có nguy cơ nhiễm COVID-19 cao hơn. Cho nên các bạn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhất là trong tình hình hiện tại khi virus COVID-19 vẫn ngày càng tăng cao.

Bởi vậy, ngày ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 3 món ngon dễ làm, nâng cao hệ miễn dịch trong mùa dịch. Các bạn cùng tham khảo ngay nhé!

Gợi ý 3 món ngon đơn giản dễ làm giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịch COVID-19

(Gợi ý 3 món ngon đơn giản dễ làm giúp tăng cường sức đề kháng mùa dịch COVID-19)

Trà đào cam chanh sả – nước uống bổ sung thêm vitamin  

Trà đào cam chanh là một trong những loại nước uống giải khát rất giàu vitamin C thơm ngon, dễ uống. Hơn nữa giúp cho quá trình chống oxy hóa mạnh mẽ giúp cơ thể chống viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trà đào cam chanh sả - nước uống bổ sung thêm vitamin  

( Trà đào cam chanh sả – nước uống bổ sung thêm vitamin  )

Nguyện chuẩn bị 

  • 2 l  nước sôi
  • 8 túi trà đào
  • 10 cọng sả đập dập
  • 5 trái cam, 150g quả quất
  • 8 muỗng cà phê mật ong
  • 1 quả đào tươi
  • Lá bạc hà tươi cho tăng thêm hương vị

Cách làm trà tắc thơm ngon, đơn giản

Để làm trà đào cam sả thơm ngon các bạn nên làm theo công thức sau:

Đầu tiên đun sôi sả với nước trong vòng 8 – 12 phút. Sau đó, vớt sả ra để riêng và cho ngâm túi trà trong vòng 5 phút đợi nước nguội thì bắt đầu khuấy đều lên vớt túi ngâm trà ra bên ngoài. 

Tiếp theo các bạn vắt chanh lấy nước cốt và và mật ong, trộn cùng trà, thả vài lát cam, chanh, lá bạc hà và các lát đào đã được thát lát cắt cho vào.

Cuối cùng múc ra cốc, trang trí và cho thêm đá là các bạn đã có thể thưởng thức ngay.

Trứng tráng nấm phô mai

Món trứng chiên với nấm là một món siêu ngon, siêu dễ làm, đang rất HOT gần đây, giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, E, C, các chất đạm, kẽm, các thành phần giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Trứng tráng nấm phô mai

(Trứng tráng nấm phô mai)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 5 quả trứng gà 
  • 2 muỗng cà phê 
  • 200g nấm bào ngư hoặc các loại nấm khác như nấm rơm, nấm kim châm…
  • Ớt chuông thái nhỏ (có thể mua ớt chuông xanh, đỏ, vàng…)
  • 100g phô mai miếng
  • Các gia vị thêm vào như: dầu ăn, muối, tiêu, nước mắm, hành khô băm nhỏ, tương ớt, bột nở…

Cách làm trứng nấm phô mai

Bước 1: Đây là một trong những món rất dễ làm, các bạn chỉ cần đánh đều trứng ra cho gia vị vừa miệng. Sau đó cho cho hỗn hợp nấm, ớt, phô mai vào.

Bước 2: Mở bếp, cho chảo vào bếp, đợi chảo nóng thì cho 1 chút dầu ăn, và bắt đầu phi hỗn hợp hành khô đã được băm nhỏ ra thành màu vàng ươm.

Bước 3: Đổ hỗn hợp trứng, nấm vào chảo, hạ nhỏ lửa, đậy nắp trong vòng 3 phút đợi chờ trứng chín và sau đó rắc thêm phô mai để cho trứng được béo hơn và có thể kéo thành sợi khi ăn.

Bước 4: Thành phẩm và thưởng thức ngay khi còn nóng. 

Xem thêm các loại tủ nấu cơm công nghiệp để có thể giúp cho bạn nấu cơm được nhanh hơn trong mùa dịch này.

Thịt kho tàu với trứng chim cút

Có thể nói thịt kho tàu là một trong những món ăn rất phổ biến của người Việt Nam đang được rất nhiều người yêu thích. Đây cũng là một trong những món ăn có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao.

Cách làm thịt kho tàu trứng cút ngon với công thức đơn giản.

(Cách làm thịt kho tàu trứng cút ngon với công thức đơn giản)

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt lợn ba chỉ: 700g
  • Trứng chim cút: 20 quả
  • 1 quả dừa tươi
  • Tỏi, hành khô, ớt
  • Gia vị thêm như: dầu ăn, mắm, muối, đường, hạt tiêu, hạt nêm…

Cách chế biến món thịt kho tàu với trứng chim cút

Bước 1: Thái thịt và tẩm ướp gia vị 

Thịt mang đi rửa sạch bằng nước nhiều lần. Sau đó, thái thịt thành các miếng đều nhau, và thêm vào các gia vị nước mắm, đường, muỗng muối, hạt nêm, tỏi băm, hạt tiêu, 1 thìa dầu ăn sau đó đảo đều để thịt ngấm gia vị trong khoảng 20 – 30 phút.

Bước 2: Lộc trứng

Cho trứng vào xoong và mở bếp luộc trứng tầm 4 – 5 phút thì tắt bếp sau đó bỏ hết vỏ trứng ra ngoài.

Bước 3: Tiến hành nấu thịt kho

  • Đầu tiên cho nồi lên bếp, cho dầu ăn vào và phi hành tỏi chín đều vàng ươm.
  • Tiếp theo cho thịt đã ướp vào chảo và khuấy đều lên.
  • Sau khi thi thịt đã săn lại thì đổ nước dừa tươi và cho trứng và để kho cùng với thịt, đun liu riu tiếp khoảng 30-1 tiếng khi thịt mềm rục, màu nước đậm đà là được. 

Bước 4: Thưởng thức

Lưu ý: Để có thể thái thịt được nhanh hơn các bạn có thể sử dụng các loại máy thái thịt mini tươi sống hoặc các loại máy cắt thịt đông lạnh để có thể cắt thịt được nhanh, đều nhau.

Tổng kết 

Như vậy là chúng tôi đã hướng dẫn cho quý vị và các bạn 3 món ngon, rất đơn giản dễ làm ngay tại nhà. Giúp cho hệ miễn dịch của các bạn ngày càng được tăng cao, cung cấp  vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt là những loại giàu vitamin C, beta carotene và kẽm, đạm rất là tốt cho cơ thể. 

Nếu như quý vị và các bạn có những thắc mắc hoặc muốn mua các sản phẩm như: máy thái thịt mini,  máy xay giò chả mini cho gia đình, tủ hấp cơm… có thể nhắn tin hoặc để lại SĐT các bạn nhân viên tại NEWSUN sẽ trực tiếp tư vấn miễn phí cho các bạn mọi lúc 24/7!

Nguồn: https://dienmaynewsun.com 

Liên hệ nhanh