Lưu ngay các cách thái ớt chuông đẹp và những lợi ích của ớt chuông

Ớt chuông là loại quả gia vị cho nhiều món ăn ngon như xào, salad… Tuy nhiên để thái ớt chuông sao cho nhanh, đẹp mà không bị lẫn hạt thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là những cách thái ớt chuông mà được đa số mọi người áp dụng và những lợi ích của ớt chuông chị em có thể tham khảo ngay ở bài viết dưới đây nhé.

Các cách thái ớt chuông đẹp

1. Cách thái ớt chuông thành hạt lựu

Cách 1:

Trước hết, bạn nên bắt đầu bằng cách cắt đầu và đuôi của quả ớt. Tiếp theo, hãy rạch một đường dọc theo quả ớt và lọc bỏ phần hạt ở bên trong. Sau đó, thái thành sợi và cắt thành từng hạt lựu.

Cách 2:

Đầy tiên bạn nên cắt bỏ cả hai đầu của quả ớt. Dùng tay để lấy phần ruột của ớt ra ngoài. Tiếp theo, cắt đôi quả ớt theo chiều từ trên xuống.

Sau đó, bạn có thể sử dụng dao để cắt quả ớt thành các miếng dài theo sở thích của bạn. Cuối cùng, hãy cắt chúng thành hạt lựu hoặc hình dạng phù hợp với món ăn bạn đang chuẩn bị.

2. Cách thái ớt chuông dạng khoanh tròn

• Đầu tiên bạn cầm quả ớt và quay đầu của nó hướng về phía bạn. Sử dụng một con dao để cắt bỏ phần đầu của quả ớt.
• Tiếp theo, bạn hãy tiến hành khoét ruột của quả ớt theo hình tròn, sau đó sử dụng tay để lấy toàn bộ phần ruột ra ngoài.
• Cuối cùng, bạn có thể cắt quả ớt thành các lát mỏng hoặc đậy theo độ dày mà bạn ưa thích.

3. Cách cắt ớt thành các sợi/miếng dài

Đầu tiên bạn nên cắt bỏ phần đầu của ớt chuông. Sau đó, sử dụng một con dao để cắt theo các đường ngấn trên quả để loại bỏ ruột. Cuối cùng, bạn chỉ cần cắt các miếng lớn thành những sợi hoặc miếng dài vừa ăn theo sở thích của bạn.

4. Cách thái ớt chuông để xào bản to

Sau khi bạn đã cắt bỏ phần thân quả ớt để sử dụng trong món ăn, hãy tận dụng cả phần đầu và đuôi của ớt bằng cách cắt chúng thành các miếng bản to để nấu ăn.

Chỉ cần cắt các phần thịt ở đầu và đuôi của ớt thành các miếng vừa ăn là được. Đừng quên loại bỏ phần cuống trước khi sử dụng!

Lưu ý: Để thái ớt chuông được đẹp mắt thì bạn nên lựa chọn những quả ớt chuông tươi ngon. Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần biết khi mua ớt chuông:

• Chọn những quả ớt chuông có bề mặt da trơn, bóng, dày, và còn giữ cuống chặt vào thân. Quả nên có trọng lượng khá và màu sắc rạng ngời. Những quả như vậy thường chứa nhiều dinh dưỡng và thường là những quả ớt tươi ngon.
• Hạn chế mua những quả ớt chuông mềm, có vỏ bị thâm, mất màu, hoặc nứt nẻ, vì đó là dấu hiệu của quả đã hỏng và mất đi chất lượng.
• Ớt chuông có hai loại: đực và cái. Nếu bạn thấy đuôi của quả ớt chia thành 4 phần, đó là quả cái, thường có vị ngọt và thích hợp cho ăn sống. Còn nếu đuôi quả chia thành 3 phần, đó là quả đực, thường có vị chua và thường được sử dụng để chế biến món ăn như xào, nướng, và nhiều món khác.

Ngoài ra, nếu có nhu cầu cắt, thái một lượng lớn ớt chuông hoặc các loại rau củ, bạn có thể tham khảo ngay các loại máy cắt rau củ quả công nghiệp đa năng của chúng tôi.

Sản phẩm hỗ trợ thái nhanh chóng, đều, đẹp, tiết kiệm tối đa thời gian và công sức cắt, thái.

Lợi ích của quả ớt chuông

Bên trong quả ớt chuông đỏ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh lý:

• Tăng cường thị lực: Ớt chuông đỏ chứa lượng lớn vitamin A, cần thiết cho sự phát triển và duy trì thị lực. Nó giúp cải thiện thị giác, hỗ trợ thị mắt ban đêm và ngăn ngừa triệu chứng quáng gà. Ngoài ra, Zeaxanthin, một chất có trong ớt chuông đỏ, giúp bảo vệ điểm vàng của mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh.
• Bổ sung sắt và vitamin C: Sắt là một chất thiết yếu giúp ngăn ngừa thiếu máu, và vitamin C trong ớt chuông đỏ giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.
• Tăng cường bảo vệ sức khỏe tim mạch: Ớt chuông đỏ có chứa chất chống oxi hóa mạnh, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do gây hại. Nó cũng giúp giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường loại 2 và ung thư.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ: Ớt chuông đỏ chứa vitamin B6 và Magie, giúp giảm căng thẳng tinh thần và cải thiện giấc ngủ. Vitamin B6 còn giúp sản xuất melatonin, chất giúp cải thiện giấc ngủ.
• Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân: Ớt chuông đỏ là một thực phẩm dinh dưỡng, có ít calo và không chứa cholesterol. Ăn ớt chuông đỏ sống có thể tăng sự tiêu thụ năng lượng và tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân.
• Làm sáng da và tăng độ đàn hồi: Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa, giúp tạo collagen, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da.
• Giảm tóc gãy rụng: Việc ăn ớt chuông đỏ có thể giảm tình trạng tóc gãy và rụng. Nó cũng giúp cung cấp collagen cho tóc, làm cho tóc trở nên chắc khỏe và mềm mượt.
• Giảm nguy cơ bệnh xương khớp: Kết hợp ăn ớt chuông đỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp và duy trì sức khỏe xương khỏe mạnh.
• Phòng ngừa ung thư: Lycopene và vitamin E có trong ớt chuông đỏ có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư phổi.

Lợi ích của quả ớt chuông

Xem thêm: Cách làm mứt dừa sấy khô thơm ngon cho ngày Tết siêu đơn giản

Trên đây là những cách cắt ớt chuông đơn giản, nhanh gọn lẹ, giúp bạn tiết kiệm được thời gian và những lợi ích mà nó mang lại. Chúc bạn áp dụng thành công và có những bữa ăn ngon miệng bên bạn bè và người thân của mình nhé!